Witte tong slechte adem

Witte tong slechte adem

Witte tong veroorzaakt een slechte adem

Wanneer je last hebt van een slechte adem kan dat meerdere oorzaken hebben. Vaak heeft het te maken met een slechte mondhygiëne als het niet goed poetsen van de tanden. Het kan ook te maken hebben met het nuttigen van verkeerd voedsel en dranken als alcohol en cafeïne. Slechte adem kun je vaak niet zelf detecteren en pas nadat iemand anders je hier op gewezen hebt, besef je pas dat je een probleem hebt. Er zijn enkele symptomen die kunnen wijzen dat je last hebt van een slechte adem als het hebben van een droge mond en het hebben van een witte tong.

Witte tong verhelpen

Een witte tong kan een oorzaak zijn van halitose. De witte tong kun je zelf detecteren omdat deze al snel opvalt wanneer je in je mond kijkt. De witte aanslag valt gelijk op. Het is een verzameling van afval en bacteriën in de diepe groeven van je tong. De bacteriën zorgen voor de slechte adem omdat ze stinkende gassen produceren. Gelukkig kun je de witte aanslag gemakkelijk verwijderen met behulp van een tongschraper. De schraper maakt de tong schoon door de afval en bacteriën weg te schrapen. Je gebruikt deze door hem van achteren naar voren te bewegen. Dit kun je enkele keren herhalen totdat je tong schoon is. Duw niet te hard je tong in, omdat je deze niet wilt beschadigen. Wanneer je de tong schoon hebt gemaakt, kun je je tanden poetsen. Bij het poetsen kun je kort ook je tong even meenemen, zodat deze helemaal schoon word. Wanneer je een frisse adem ook gedurende dag wilt hebben is het verstandig om voldoende water te drinken om je mond schoon te houden. Water spoelt de mond schoon maar houdt daarnaast de mond ook vochtig en voorkomt dat deze uitdroogt.

Views – 37

Aantal woorden: 313 woorden